top of page
Üdvözöllek a blogomon!
Sok hasznos információt találsz majd olyan témákkal kapcsolatban, mint az életmód, diéták, ételintoleranciák, hormonális problémák, étrendkiegészítők.
5 dolog, amit lehet nem tudtál a D-vitaminról
5 meglepő tény a D-vitaminról
drpostaalexandra
2024. nov. 20.2 perc olvasás
Egy természetes csodafegyver: főszerepben az inozitol
Az inozitol számos jótékony hatással bír, IR-ben és PCOS-ben szedése nagyon ajánlott.
drpostaalexandra
2024. okt. 30.3 perc olvasás
Édes kockázatok - fókuszban a fruktóz
A fruktóz, vagyis a gyümölcscukor napjaink egyik nehezen kikerülhető vegyülete, ugyanis szinte minden élelmiszeripari termékben megtalálható
drpostaalexandra
2024. febr. 5.4 perc olvasás
Az omega-3 zsírsavak 5+1 jótékony hatása
Az omega-3 zsírsavakról talán már mindenki hallott, hiszen gyakran merül fel a fontosságuk például a szív egészsége kapcsán. Halolaj...
drpostaalexandra
2023. okt. 28.3 perc olvasás
Magnézium, avagy egy igen hasznos mindenes
Mi mindenre jó a magnézium? Milyen élettani szerepe van? Mi történik, ha hiányállapot alakul ki a szervezetedben? Milyen ételekkel...
szandiposta
2022. jún. 12.2 perc olvasás
A stressz hatásai - I. rész
A magas stressz szint testünk minden részére kihat, hosszú távon pedig igen káros következményekkel jár. Bár túl közhelyesnek tűnik...
drpostaalexandra
2022. ápr. 24.2 perc olvasás
Leggyakoribb ételintoleranciák
Mit nevezünk ételintoleranciának? Milyen tünetek esetén gyanakodhatunk valamilyen ételérzékenységre? Erről írok bővebben ebben a...
drpostaalexandra
2022. ápr. 24.3 perc olvasás
Inzulinrezisztenciám van?
Mikor beszélünk inzulinrezisztenciáról (IR)? Milyen tünetek esetén érdemes utána járni? Visszafordítható az állapot? Ezeket a kérdéseket...
drpostaalexandra
2021. aug. 29.3 perc olvasás
bottom of page